Como dito anteriormente uma gravidez deve ser planejada e desejada por ambos, nessa fase o casal deve evitar o consumo excessivo de cigarro, bebidas álcoolicas entre outros. A mulher poderá iniciar atividades fisicas, perder alguns quilinhos extras antes de engravidar é um bom negócio pois na gestação aumentará seu peso conforme o crescimento do feto.

Uma consulta ao ginecolgista evita futuros constrangimentos a nova mamãe, ele pedirá uma bateria de exames para saber se está tudo certo dentro de você, seu parceiro também pode acompanhar a consulta dependendo do caso o médico poderá pedir pra ele fazer alguns exames se necessário.